Mon premier semi-marathon : le Semi-marathon de Boulogne Billancourt aka le « SemiBB » 

A peine l’euphorie de ma première course de 10km retombée, qu’il fallait que je songe à ma préparation pour le Semi marathon de Boulogne Billancourt, pour lequel j’avais gagné une semaine plus tôt un dossard. J’avais participé un soir sans trop y croire à un un tirage au sort sur Facebook de l’application Bibday, application qui répertorie toutes les compétitions de courses à pieds, cyclisme, trail et triathlon en France et à l’étranger. Le lendemain matin je recevais un courriel m’annonçant la « bonne nouvelle » !

Trois semaines pour préparer un semi-marathon c’est super court, surtout lorsqu’on débute dans la course à pieds tout comme moi. Rappelons simplement que je n’ai jamais été sportif et que je détestais ça jusqu’ici. Ce challenge m’effraie donc quelque peu aux premiers abords. Mais mieux vaut ne pas laisser intimider par ces 21,097 kilomètres que je vais devoir affronter, et que je pense plutôt à une stratégie d’entraînement gagnante afin d’optimiser au mieux ces trois semaines de préparation.

Je commence donc par Lire la suite

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